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• PROBLEMAS DE RODILLA

P.- Tengo un problema que me preocupa en mi rodilla izquierda. Hace dos semanas he perdido la sensibilidad. Tengo 37 años de edad, mido 1.60 m. y peso 180 libras.

R.- El problema de las rodillas es muy común. Esta es una de las articulaciones que más problemas presenta a medida que vamos avanzando en edad. Hay que considerar que todo el peso del cuerpo recae sobre ellas, especialmente cuando nos agachamos, de modo que es una articulación que trabaja mucho. La razón por la cual cuando doblamos las piernas no hay dolor en ellas es porque el hueso que va desde la cadera hasta la rodilla no toca al hueso que va de los tobillos a la rodilla, porque en medio de los dos se encuentra un cartílago. Pero con los años y con el uso, ese cartílago se va desgastando y llega un momento en que ya los dos huesos comienzan a friccionarse, y eso produce malestar, inflamación y dolor.
En este caso, en que esta persona tiene sólo 37 años, podría pensarse que éste no tendría que ser el caso. Sin embargo, en los consultorios médicos se están viendo cada vez más personas con problemas en las rodillas a muy temprana edad, sobre todo en aquéllas que han estado con sobrepeso la mayoría de sus años, o personas que han trabajado en el campo y han tenido que estar agachados por mucho tiempo.
Existe tratamiento para ello, hay medicamentos excelentes que ayudan a mejorar este tipo de molestias, y como recomendación general, siempre hay que mantenerse activo.
Esta recomendación no es sólo para este problema; muchas son las razones por las que siempre insistimos en ello. El metabolismo del cuerpo va disminuyendo con los años, entonces tendemos a gastar menos calorías y ello nos lleva a ganar peso. Además, nos movilizamos menos y los problemas en las articulaciones aumentan. Al irse desgastando los cartílagos de las diferentes articulaciones, el aumento de peso hace que los huesos se aproximen más y hay más posibilidades de sentir molestias y dolor. Por eso es tan importante mantener un buen peso, mantenerse activo e ingerir menos carnes rojas, porque uno de los productos de desecho de las carnes rojas es el ácido úrico, y muchas de las causas de la artritis, que también trae dolor en las articulaciones, es por exceso o acumulación de ácido úrico. Por eso es recomendable ingerir alimentos menos tóxicos, más productos naturales, más granos, más frutas, más verduras, y evitar los alimentos fritos o que tengan un alto contenido en grasas.

• CONSULTA SOBRE EMBARAZO

P.- Tengo 32 años de edad y hace poco más de un año que vengo sintiendo síntomas de embarazo. Traigo una sensación de vómito y mareo, tengo dolor de cabeza y me siento débil. Tengo tres niños y quisiera quedar embarazada otra vez pero no he podido. ¿qué es lo que puedo hacer?

R.- Comencemos por aclarar que la mujer sólo tiene la posibilidad de embarazarse 24 horas por mes, o sea, ese es el tiempo de fertilidad mensual que tiene. Si no le atina en esas 24 horas de cada mes, puede pasar años tratando de embarazarse. El día en que comienza ese período de fertilidad se calcula contando 14 días después del momento en que comenzó su menstruación, no cuando terminó, sino cuando comenzó. El día en que comienza el sangrado se cuenta como el día número uno. Ese es el período de la ovulación, que es la salida del óvulo, que es la célula fértil femenina. Por su parte, el esperma tiene una duración de tres días, o 72 horas, de modo que si se tienen relaciones ese día (el número 14) o uno o dos días antes, es muy probable que el óvulo pueda ser fertilizado. Si cuando el óvulo sale, hay espermas en el sistema, ambos se pueden unir y se puede producir el embarazo.
De todos modos, en el caso de esta consulta, es necesario también investigar primero cuál es el origen de los síntomas que presenta. Mi recomendación es que acuda con su médico y le explique qué es lo que está sintiendo. A través de un examen clínico y algunos análisis él podrá determinar qué es lo mejor para usted, antes de intentar un nuevo embarazo. Muchas veces es tanta la ansiedad por quedar embarazada, que la mujer siente los síntomas, pero en realidad no tiene nada. Pero, esto sería algo que hay que descartar una vez que la paciente es evaluada.

• DESPRENDIMIENTO DE RETINA

P.- Hace dos meses tuve un desprendimiento de retina en el ojo derecho y tuvieron que operarme. Estoy tomando medicamentos y estuve con el ojo tapado hasta hace unos días. Ahora veo en las mañanas, cuando empieza el día, pero luego se me va yendo poco a poco la visión. ¿Es normal o debo llamar a mi médico?

R.- Un daño a la retina es un daño bastante severo. La retina es la pared posterior del ojo, y a través de ella entran el nervio óptico y los vasos sanguíneos, que son los que nutren al ojo. Un desprendimiento de retina puede muchas veces llevar a la ceguera.
Luego de una operación la recuperación es bastante lenta, pero bajo la dirección de un médico especializado puede realizarse una buena rehabilitación. Seguramente el médico establecerá medidas, que incluyen no levantar cosas pesadas, no exponerse a los rayos solares, usar lentes oscuros, etc., medidas que los pacientes deben seguir estrictamente, porque, como dije, el problema es bastante serio.