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Las excusas más comunes para decirle no al sexo



El sexo es una de las mejores terapias anti-estrés que existen. Sin embargo, contrario a lo que puede pensarse, muchas personas usan al estrés o al cansancio como excusa para no tener sexo. Una encuesta realizada a principios del año por el Consumer Reports National Research Center en la que se incluyó a 1,000 adultos entre 18 y 75 años, así lo indica. La mayoría de los participantes en la encuesta estaban casados o viven con un compañero estable (57%) y el resto, tenían hijos menores de 18 años viviendo en casa (48%). Lo curioso de la encuesta es que un alto porcentaje (81%) admitió haber evitado el sexo con frecuencia durante el año pasado. Entre las razones principales que dieron para no querer hacer el amor, se encuentran:

- Muy cansado(a) o con ganas de dormir: 53%

- No sentirse bien por razones de salud: 49%

- Sin ánimo para tener sexo: 40%

- Cuidar a los hijos o mascotas: 30%

- Trabajo: 29%

Contrario a lo que esperaban los investigadores, la crisis económica no figura entre las razones que tiene la gente para no tener sexo. ¡Menos mal! Lo único que falta es que también haya una crisis de amor.



¡Alerta de sodio alto!



El sodio es perjudicial para la salud del corazón. El exceso de sal en la dieta puede contribuir a la presión arterial alta, aumentar los riesgos de apoplejía y otras enfermedades cardiovasculares. Pero a pesar de que esto no es algo nuevo y los médicos lo venimos repitiendo durante varios años, parece que no ha funcionado. Hay una alerta en todo el país sobre el alto consumo de sodio. Un 70% de los norteamericanos consumen diariamente mucho más sodio del recomendado, que equivale a una cucharadita de sal o 2,300 miligramos de sodio. Es hora de tomar conciencia sobre los riesgos para la salud que trae el sodio. Las comidas enlatadas y congeladas tienen un alto contenido de sal, así que trate de limitar su consumo. Es importante que lea las etiquetas de los alimentos que compra y si tiene dudas, consulte con su médico. Lo del sodio es un asunto serio.

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