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Autora de “Mamá Sana, Bebé Sano”



La acidez y la cebolla



Muchas personas que padecen de acidez, agruras o reflujo, saben que evitando el café, el chocolate, el alcohol y las comidas picantes pueden evitarlo, pero de acuerdo a estudios de la Fundación de Oklahoma, la cebolla es uno de los condimentos que con mucha frecuencia también causa este síntoma. Lo comprobaron pidiéndole a 32 personas, 16 de ellos con antecedentes de reflujo, que comieran una hamburguesa con y sin cebolla cruda. Mientras que las personas del grupo control que no tenían síntomas de acidez no tuvieron ningún síntoma, los que tenían antecedentes de haber tenido reflujo se quejaron de acidez cuando comieron la hamburguesa con cebolla. Así que ahora sabe cuál es otro de los ingredientes que debe evitar si prefiere prevenir la molestia.



Los problemas sexuales masculinos podrían ser un signo de enfermedad del corazón



El tener problemas para lograr o mantener una erección ocasionalmente podría deberse a cansancio o preocupaciones. Pero si sucede con frecuencia, podría ser un signo de problemas circulatorios incluyendo problemas cardíacos, especialmente si tiene diabetes. Muchos hombres piensan que si esto les sucede, con sólo conseguir una de las pastillas como Viagra, Levitra o Cialis, incluso a través de farmacias por el internet, es suficiente. No se lo recomiendo. El tomarlas sin haber tenido una evaluación médica podría ser peligroso. Unos investigadores en Italia encontraron que de 260 hombres con diabetes, 133 tenían disminución en el riego de las arterias coronarias (las que irrigan al corazón), sin tener ningún síntoma cardíaco y de ellos, el 34% tenían problemas con su funcionamiento sexual (ya sea para lograr o mantener sus erecciones), comparado con sólo un 5% que no tenía problemas cardíacos.



RESPUESTA A SUS PREGUNTAS



Problemas de la próstata



Dra. Aliza: Quisiera saber si nuestro hábitos para ir al baño o nuestro hábitos sexuales pueden causar problemas en la próstata.



Los hábitos personales, en general, no causan problemas en la próstata, pero si tiene síntomas debido al crecimiento de la próstata hay ciertas cosas que puede hacer para disminuírlos. Por ejemplo, ir al baño a orinar con más frecuencia ayuda a que la vejiga no se llene demasiado, dar suficiente tiempo a que la vejiga se vacíe cada vez que vaya al baño y disminuír la cantidad de líquidos que toma un par de horas antes de irse a acostar evitan tener que ir durante la noche. Si acaso sufre de prostatitis, que es una infección que con frecuencia requiere tratamiento con antibióticos, los urólogos recomiendan la eyaculación frecuente para evitar la congestión que agrava los síntomas de prostatitis, como por ejemplo, el dolor. El crecimiento de la próstata es más frecuente a medida que aumenta la edad del individuo. Se cree que tiene un componente hormonal. En cuanto al cáncer de próstata, se cree que las dietas altas en grasas pueden aumentar el riesgo de desarrollarlo.