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• La diabetes va en aumento

Noviembre es el mes de la diabetes y empezó con malas noticias, ya que está aumentando rápidamente en los Estados Unidos con un total de 11.3% de adultos diagnosticados en el primer trimestre del 2009. Estos datos publicados por Gallup denotan un aumento del 10.4% comparado con el primer trimestre del año pasado. Esto significa que cerca de 26 millones de estadounidenses tienen diabetes y se estima que más de 37 millones serán diabéticos para el año 2015. No es coincidencia que la tasa de obesidad también esté en aumento en el país, y que la mayoría de las personas encuestadas por Gallup hayan confesado que no hacen ejercicio por un mínimo de media hora al día. Los hispanos, estamos predispuestos genéticamente a desarrollar diabetes. Esta es una señal de alerta para tomar medidas de prevención: perder peso, aprender a comer sanamente y hacer del ejercicio parte de la rutina diaria. Es fácil si se piensa como un compromiso con la salud.



• Los niños y la vacuna contra la influenza

La influenza o gripe no son lo mismo que un resfriado común. Muchos tienden a confundir estas dos enfermedades. La influenza es una infección viral que ataca especialmente durante el otoño y el invierno, y que, según el CDC (Centro de Control de Enfermedades) cada año envía a 20,000 niños menores de 5 años al hospital. Por eso, es importante que toda la familia se vacune contra la influenza. Los niños menores de 5 años deben ser los primeros por ser más vulnerables, especialmente si padecen de condiciones crónicas como asma, diabetes juvenil, problemas del corazón, los pulmones o los riñones. Usted como adulto, debe vacunarse también especialmente si convive o pasa mucho tiempo con niños, ya que los puede contagiar fácilmente. Quienes NO deben vacunarse son los bebés menores de 6 meses, pues la vacuna todavía no ha sido aprobada para ellos.. Por eso, en esta temporada, consulte con su médico sobre su caso particular y recuerde que los niños deben vacunarse para que este año las cifras en el hospital, no sean tan altas y se limiten las fatalidades. Para más información visite y boletines gratuitos visite www.VidaySalud.com.