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• La verdad sobre los DVD para bebés



A la hora de comprar regalos diferentes para los bebés, muchas personas se inclinan por los DVDs educativos como “Baby Einstein”. Se cree que estos pueden promover el desarrollo de los bebés desde los 6 meses. ¿Es cierto esto? Los estudios han demostrado que los efectos de estos DVDs en el desarrollo de los niños son limitados. En una investigación realizada en el 2007 se demostró que los bebés de 8 a 16 meses expuestos a varias horas de DVDs al día, aprendieron de 6 a 8 menos palabras que aquellos que no estuvieron expuestos a los DVDs. En el 2009, otro estudio que incluyó a niños de 2 meses a 4 años, indicó que el ver televisión reduce la interacción verbal entre padres e hijos, lo cual retrasa el desarrollo del lenguaje. En contraste, el leerle cuentos a su bebé diariamente, tiene el efecto contrario y promueve el desarrollo del lenguaje a más velocidad. Por esto, muchos pediatras no están a favor de los DVDs de “Baby Einstein” ya que no aportan mucho a su desarrollo. Mejor, para que su bebé se desarrolle sanamente, háblele, juegue, cante y lea. Aunque el bebé no entienda lo que usted le dice o no pueda seguir la trama de una historia, estas actividades son el fundamento del lenguaje y el pensamiento.



• Para mantenerse sano....ejercicio



En esta época en la que muchos estamos con el temor de la influenza, puede que además de lavarnos las manos y aplicarnos la vacuna, haya algo que ayude a mantenernos saludables: el ejercicio físico. Seguramente conoce a alguien que nunca se enferma y se ha preguntado cuál es su truco. Hacer algún deporte, practicar alguna disciplina de las artes marciales, hacer yoga o pilates con regularidad, puede subir las defensas. Los especialistas dicen que el aumento de la circulación causada por el ejercicio, hace que aumente la producción de glóbulos blancos, que son los encargados de defender al organismo de los virus y los gérmenes.  Así que recuerde: cambie la enfermedad por el ejercicio físico y va a ser la envidia de todos los enfermos con gripe este invierno. Para más información vaya a www.VidaySalud.com