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• Cosas buenas que se contagian



Es cierto que por esta época la palabra “contagioso” se asocia con virus como el de la gripe H1N1 o porcina. Pero para no enfocarnos siempre en lo negativo, hay cosas buenas que también son contagiosas, como por ejemplo, la felicidad. ¿Se ha dado cuenta que cuando vemos bostezar a alguien, sentimos la necesidad de hacer lo mismo? Pues la felicidad, según unos científicos de la Universidad de Harvard, es un estado mental que puede pasar de un ser humano a otro. Dicen que está influenciado no sólo por la gente a su alrededor o de su círculo más cercano, sino por los amigos de sus amigos. El estudio demostró que la felicidad se esparce dentro de redes sociales, como lo hace un virus, a tal punto que su felicidad puede influenciar la de alguien que usted ni siquiera conoce. La importancia de este estudio radica precisamente en haber descubierto que las relaciones indirectas también afectan la felicidad. Es decir la felicidad de los amigos de los amigos de sus amigos, puede estar afectando la suya. ¡Déjese contagiar!

 

• Para una piel joven a pesar del invierno



La piel durante el invierno tiende a secarse y perder su brillo. Es por esto, que es recomendable darle énfasis a los cuidados especiales para mantener una piel joven. Que los días sean más cortos y grises no significa que se debe dejar de usar protección solar. Así que cuando salga de paseo, aunque sea una caminata corta, aplíquese bloqueador en las partes expuestas. De la misma manera, para tener una piel luminosa y sana, es necesario que usted coma las porciones de frutas, vegetales y granos integrales recomendadas diariamente . Además, hay estudios que sugieren, que una dieta rica en vitamina C, baja en grasas y azúcares, contribuye a tener una piel más joven. Y si se estresa en esta temporada por los compromisos, relájese. Si pierde el control, su piel también lo hará y hasta puede desarrollar acné. Así que ya sabe, para mantener a su piel sana este invierno la clave está en: protegerla, nutrirla y relajarse. Para más información y para recibir boletines gratuitos visite www.VidaySalud.com.