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¿Fiestas tristes?

Esta temporada de festividades llena de alegría todos los rincones de las ciudades, las casas, las oficinas y el espíritu. Es época de reuniones, celebraciones, familia y días de descanso. Sin embargo, no es necesariamente feliz para todos. La temporada de festividades que empieza con el día de Acción de Gracias y termina con el Año Nuevo, puede causar tristezas que se esconden durante el año. Varios psiquiatras de un centro de investigación en Texas dicen que a pesar de que la alegría es el sello de esta época, la tristeza es más común de lo que se cree. Tal vez usted siente que se fue otro año y que no logró lo que quería, tal vez está lejos de su familia y de su país y no puede celebrar la Navidad como antes, tal vez en estas fiestas hay algún ser querido que ya no está. Tal vez no hay tanto dinero para comprar regalos, ni para salir a disfrutar de unas vacaciones. Los “tal vez” son innumerables, pero lo que los médicos aconsejan es analizar si esto ha sido un patrón de todos los años y que descubra de dónde viene. Si la razón es que siempre bebe o come demasiado, trate de no caer en esos hábitos de nuevo. Pero si el motivo de su tristeza es el estrés o la falta de un ser querido los expertos sugieren que ayuda mucho escribir y analizar qué lo haría feliz. ¿Quizás hacer algo distinto? Invite a sus amigos a cenar, o regálese un certificado de cuidados a usted mismo. Hágase voluntario para que otras personas que lo necesitan, sonrían. Si está lejos de su familia, llámelos. Eso de seguro le traerá alegría a pesar de la distancia. No deje que esta época sea opacada por la tristeza.

Datos curiosos del cuerpo humano

- Un ser humano tiene en promedio 2,580 actos sexuales a lo largo de su vida con cinco personas distintas.
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