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Desveladas ponen en riesgo la salud, advierte especialista
Acapulco.- Desvelarse de manera continua pone en riesgo el estado de salud, aun cuando no se ingieran alcohol o alimentos ricos en grasas o carbohidratos, advirtió el especialista Carlos Solís Pérez
Expresó que con hacerlo sólo una vez, al día siguiente el desvelo se verá reflejado en la respuesta del organismo. Entre los síntomas más comunes están la fatiga y el dolor de cabeza.
La acumulación de cansancio por varias desveladas tendrá repercusiones más severas en el buen funcionamiento orgánico, señaló el jefe de la Clínica del Sueño del Hospital General Regional (HGR) número 1 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Guerrero, “Carlos Mac Gregor Sánchez Navarro”.
Otras manifestaciones por no dormir son los cambios de personalidad con un incremento en la agresividad, ansiedad o depresión y sus consecuencias en las relaciones sociales, destacó.
Esas horas de sueño, dijo, nunca se van a recuperar, ese tiempo se pierde definitivamente, aún cuando se descanse físicamente; ad....
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Importancia de adecuada atención antes, durante y después de una operación reductiva
MCALLEN.-En la actualidad las operaciones para reducir de peso son muy comunes y accesibles, sin embargo, los pacientes deben tener cuidado al escoger un cirujano, dijo el especialista en cirugía general, vascular y bariátrica, Luis M. Reyes y agregó que él cuenta con un tratamiento postoperatorio de seguimiento que incluye el aspecto nutricional y psicológico.
Resaltó que es importante la experiencia del médico, pero también se tiene que tomar en cuenta lo que pasa después de la cirugía."Hemos comprobado que la operación no es suficiente ya que se tiene que dar un seguimiento al paciente y continuar con un tratamiento nutricional y de consejería, para que poco a poco la gente cambie sus hábitos y empiece a comer de forma saludable, hacer ejercicio, identicar lo que hay que comprar en el supermercado", señaló.
"Cada mes en mi consulta hay un grupo de apoyo nutricional y de consejería enfocados a cambiar la mentalidad de los pacientes y conseguir que coman bien y hagan ejercici....
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Aloenogal fue más que un simple champú
Más tardaron en descubrir que Jacinto era tulteco, que en empezar a hacerle encargos de su tierra natal. Jacinto Treviño Carreón era en ese entonces estudiante en la Universidad Autónoma de Querétaro; los solicitantes sus maestros del programa doctoral de la Facultad de Ciencias Naturales y, el producto en cuestión, el champú Aloenogal.
“Lo conseguimos en una feria forestal y es buenísimo para la caída del cabello” le decían sus profesores. Jacinto asintió a sus demandas y cada vez que regresaba a Tula les llevaba sendos frascos de ese champú artesanal que sólo se conseguía en este pequeño municipio tamaulipeco. Este fue su primer encuentro con el producto.
En el segundo, Jacinto ya era el doctor Treviño Carreón, profesor investigador de la carrera de Ingeniería en Ciencias Ambientales, y del programa de Maestría en Ciencias de la Facultad de Ingeniería y Ciencias de la Universidad Autónoma de Tamaulipas (UAT), en Ciudad Victoria. Ahora su plan no era enviarles productos a su....
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Nuevo modelo informático predice brotes de cólera con 11 meses de anticipación
ANN ARBOR, Michigan.— Un nuevo modelo por computadora de la transmisión de una enfermedad en el espacio y el tiempo, hecho en la Universidad de Michigan, puede vaticinar los brotes de cólera en Bangladesh con hasta once meses de anticipación, lo cual proporciona un sistema de alerta temprana que podría ayudar a las autoridades de salud pública en ese país.
El nuevo modelo de predicción se aplica específicamente a la ciudad capital, Dhaka, e incorpora datos de la variabilidad del clima y de la localización espacial de los casos de cólera a nivel de distrito. Esto permitió que los investigadores estudiaran las variantes locales de la enfermedad y la respuesta a los factores climáticos dentro de la megaciudad de 14 millones de habitantes.
Los ecólogos teóricos Mercedes Pascual y Aaron King, de la UM, junto con el ex investigador de post grado de la UM, Robert Reiner y otros colegas encontraron pruebas de un núcleo urbano sensible al clima en Dhaka que actúa propagando los riesgos d....
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El glaucoma no siempre muestra sintomatología
En la medida que el cuerpo humano envejece, ciertas cosas no funcionan como antes. Aunque no hay dos personas iguales, hay determinados problemas con los que debemos lidiar cuando se tiene más edad.
Los cambios en la visión son algo que muchos relacionan con el envejecimiento. Algunas personas tienen una visión perfecta durante toda la vida, mientras que la de otros se deteriora y comienza a confrontar trastornos. Aunque el glaucoma no es un padecimiento exclusivo de las personas mayores, muchos ancianos lo padecen. Pero aunque el riesgo de esta enfermedad aumenta con la edad, esto no quiere decir que los hombres y mujeres más jóvenes no deban conocerla y estar al tanto de sus síntomas y características. El glaucoma puede estar presente durante años antes de que se detecte. Esto sólo destaca más la importancia de este trastorno para que, si aparece, se le pueda dar tratamiento lo antes posible.
¿Qué es el glaucoma?
Glaucoma es el término usado para referirse a un grupo de tra....
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Qué hacer cuando se comienza un régimen de ejercitación
Al comienzo de un nuevo año, muchas personas deciden que es hora de voltear una nueva hoja y rebajar esas libras de más acumuladas en los últimos 12 meses. La resolución de perder peso nunca es más fuerte que al comienzo del año, cuando la temporada festiva ha pasado pero permanecen sus huellas en las pulgadas de más en la cintura.
Aunque es digno proponerse perder peso y mejorar la salud, independientemente de la época del año, hay precauciones que se deben tomar antes de comenzar un nuevo régimen de ejercitación.
· Consulte con su médico. Es mejor realizarse un examen físico completo antes de comenzar un régimen de ejercitación. Ese tipo de exámenes puede revelar cualquier problema de salud que pudiera limitar lo que debe y no debe hacer en el gimnasio. Si surge algo, el médico podrá crear un plan de ataque para resolver el problema. Y si no se detecta nada, el médico le dará probablemente luz verde para comenzar con algunas limitaciones (o tal vez ninguna).
· Realícese una a....
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El cáncer entre las minorías con VIH y sida
BETHESDA, Maryland.- Las minorías raciales y étnicas en Estados Unidos han sido más afectadas que la población de blancos estadounidenses por la epidemia del VIH y sida– ellas constituyen aproximadamente un tercio de la población, pero representan dos tercios de todos los casos. En 2009, los afroamericanos constituían 14% de la población, pero representaban el 44% de todas las infecciones nuevas por VIH. Y los hispanos constituían 16% de la población, pero el 20% de los casos nuevos con VIH en 2009.
Todos los pacientes infectados por VIH, incluyendo las minorías raciales y étnicas, se están beneficiando de tratamientos nuevos y más eficaces que se crearon en los últimos 15 años. Sin embargo, como los pacientes viven más tiempo, la distribución del cáncer ha cambiado drásticamente. Mientras los tipos de cáncer que habitualmente se han asociado con el avance del sida están disminuyendo en la población con VIH y sida, actualmente hay otros tipos de cáncer que van en aumento.
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Peligro por incorrecta posición de asientos para bebé
La Academia estadounidense de Pediatría dice que los asientos infantiles deben estar orientados hacia atrás hasta los dos años; muchos padres los cambian hacia adelante demasiado pronto.
ANN ARBOR, Michigan.— La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que los niños que viajan en automóvil se sienten en asientos orientados hacia atrás hasta que cumplan dos años de edad. Pero un nuevo informe de la Encuesta Nacional de Salud Infantil, del Hospital C.S. Mott de Niños indica que muchos padres dan vuelta la silla del niño para que mire hacia delante antes del segundo cumpleaños.
En mayo de 2011 la Encuesta Nacional de Salud Infantil, del Hospital C.S. Mott de Niños preguntó a los padres de niños de siete a 48 meses de edad sobre el uso de los asientos para el automóvil colocados mirando hacia delante. El estudio encontró que el 73 por ciento de las familias dan vuelta la silla de bebé de la posición orientada hacia atrás a la posición orientada hacia delante cuando los ni....
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El tratamiento temprano del cáncer de próstata salva vidas y ahorra dinero
NEW YORK, NY. - Con el reciente lanzamiento del medicamento para el cáncer de próstata, Zytiga, continúa el debate candente sobre el costo del tratamiento de esta enfermedad en todo el mundo. Como destacado cirujano de prostatectomía robótica, el Dr. David Samadi, vicepresidente del Departamento de Urología y jefe de Robótica y Cirugía Mínimamente Invasiva del Centro Médico Mount Sinai, está familiarizado con el debate actual en torno a los costos de la atención médica y los tratamientos para el cáncer de próstata.
El Dr. Samadi, partidario de la prueba antígeno de próstata específica (PSA) precoz, plantea una cuestión interesante con respecto a cuánto es demasiado cuando se trata de gastos para el cuidado de la salud. "Para mí -responde- la cuestión es relativa. La prostatectomía robótica no es una opción barata, pero es eficaz. La extirpación quirúrgica temprana del cáncer tiene dos propósitos: Los hombres pueden vivir una vida feliz y saludable, libre de cáncer, y reducen su d....
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Batallando contra la crisis de salud hispana en el 2012
Otra vez, regresamos a las promesas del año nuevo y las esperanzas de mejorar nuestras vidas y salud. Si, ese momento en el que con buena intención prometemos decir no a la comida basura, a las libras de más, a la vida sedentaria, a los pensamientos negativos y la lista sigue. Promesas exigentes y llenas de ilusión que, basado en un estudio británico, un tercio de ellas se abandonan en una semana.
El problema es que la meta de una vida saludable es cada día más imprescindible y no nos podemos dar el lujo de no obtenerla. La comunidad latina tiene mayores riesgos de obesidad y diabetes que el resto de la población americana, y los porcentajes hablan por sí mismos. El 76% de las mujeres latinas tienen sobrepeso y el 38% de la juventud latina, entre los 2 y los 19 años de edad, sufre de obesidad. Además, la mitad de los hispanos nacidos en Estados Unidos desarrollarán diabetes en algún momento de sus vidas. Estas alarmantes estadísticas amenazan el futuro de los latinos, por ....
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Año Nuevo, opciones nuevas para una buena nutrición
El Año Nuevo nos tiene buscando formas de bajar de peso a muchos. En el caso de los adultos mayores del Rio GrandeValley con enfermedades crónicas, tales como diabetes e insuficiencia cardiaca, el exceso de peso y la obesidad son problemas especialmente graves.
De acuerdo a la U.S. Administration on Aging, 87 por ciento de los norteamericanos de edad avanzada tienen una enfermedad crónica que puede ser mejorada por medio de una buena nutrición. Los beneficios de una alimentación saludable incluyen la pérdida de peso, niveles más altos de energía, mayor agilidad mental, un sistema inmunológico más fuerte y un mejor manejo de los problemas de salud crónicos.
El plan de Medicare para necesidades especiales de Care Improvement Plus en el área del Rio Grande Valley se especializa en el asesoramiento nutricional de las personas con enfermedades crónicas, y ofrece los siguientes consejos útiles para los adultos mayores del área y sus seres queridos para ayudarles a satisfacer sus nec....
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El año nuevo no significa el final de la temporada de gripe
HOUSTON.- No deje que el año nuevo le haga pensar que la temporada de gripe se ha terminado. Según un experto en el Colegio de Medicina Baylor (BCM), la temporada de gripe comienza y las personas que todavía no han sido vacunadas deberían hacerlo.
"Todavía hay tiempo para vacunarse antes de que la temporada de gripe en febrero alcance el punto más alto", dijo el Dr. Paul Glezen,
profesor de virología molecular y microbiología en BCM.
Glezen recomienda que los individuos sanos entre las edades de 2 y 49 obtengan la vacuna contra la gripe en forma de aerosol nasal. El aerosol
nasal contiene virus vivo pero atenuado y activa más rápido. El proceso tarda unas dos semanas antes de que sea eficaz, Glezen dijo.
Para aquellos que comienzan a sentir síntomas de gripe antes de que ellos tengan la oportunidad de vacunarse o para aquellos que la tomaron y son
expuestos a la gripe dentro de las dos primeras semanas, Glezen recomienda tomar el medicamento antivirus Tamiflu inmediatament....
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Concluye estudio de Universidad en Berkeley que el chisme es bueno
San Diego.- Chismear es bueno, de acuerdo con un estudio en Psicología que divulgó la Universidad de California en Berkeley (UCB).
El estudio dice que es bueno chismear, especialmente si el tema es el mal comportamiento de una persona. Los investigadores encontraron dos ventajas básicas en hacer comentarios en casos así: ayuda a mantener el orden social y relaja la tensión nerviosa o estrés.
“Esparcir información sobre una persona que se ha visto que se comporta mal, tiende a hacer que la gente se sienta mejor, aquietando la frustración por lo que produjo el chisme”, dijo el principal investigador del estudio, el profesor en psicología y sociología Robb Willer.
Los resultados del estudio serán presentados este mes en el Journal de Personalidad y Psicología Social. El análisis incluyó a 300 participantes de todo Estados Unidos reclutados por la UCB a través del portal bazar cibernético Craiglist.
Otro de los investigadores, Matthew Feinberg, comentó que decir chismes sobre algu....
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Diez propósitos sin tacha para el 2012
Rafael Amaro, MD., es director médico de Molina Healthcare, Inc.
Al comienzo de cada Año Nuevo, muchos de nosotros nos prometemos hacer ejercicio todos los días, parar de comer carbohidratos o juramos nunca más tomar bebidas alcohólicas. Sin embargo, casi nunca concluimos estas promesas o grandes metas. Este año, determine propósitos más prácticos que traen la salud y el bienestar total, en vez de enfocarse en sólo un punto débil. Comparta sus promesas para el Año Nuevo con su familia y amigos para que le hagan responsable de cumplirlas. Tal vez, hasta les anime a que también fijen metas prácticas para el año 2012. Aquí les tengo varias ideas para comenzar.
1. Aprecie lo positivo. Tome un momento para enfocarse en lo bueno de su vida. Tal vez será nuestra salud, nuestros seres queridos o un acto amable de un desconocido; todos tenemos razones por las que dar las gracias. Enfocándose en lo bueno mejorará nuestro humor y las relaciones con otros. Varios estudios sugieren ....
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La temporada del pavo, las salsas, los pasteles y el reflujo de acidez
Los excesos de comida durante las fiestas traen más reflujo de acidez, pero el reflujo prolongado puede llevar al mal de Barrett y cáncer del esófago
ANN ARBOR, Michigan.— Jack Selby, de Lansing (Michigan) había sufrido el reflujo de acidez toda su vida, especialmente durante las fiestas de fin de año cuando se excedía en algunas de sus comidas y bebidas favoritas.“
En los días especiales a lo largo del año pero, particularmente, las fiestas, el pavo y las salsas y todos los otros platos con cebolla, deliciosos aderezos, jugos y alcohol me causaban mucho malestar debido a la acidez estomacal y, por supuesto, cuando uno come demasiado y se queda dormido”, dijo Selby, un jubilado de 68 años de edad. “No es una cosa que a uno le guste mucho que le ocurra”.
Selby creyó que los antiácidos que se compran sin receta habían resuelto su problema. Pero resultó que sólo estaban encubriendo una condición conocida como esófago de Barrett, un trastorno que conduce frecuentemente a una ....
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