Weslaco.- Para ayudar a asegurar que el lavado de manos sea efectivo en la lucha contra COVID-19, los Departamentos de Educación y Prevención de Infecciones del Centro Médico Knapp sugieren una secuencia de pasos, como se muestra a continuación, para seguir mientras se lava las manos con agua y jabón:
• Mójese las manos con agua a temperatura agradable.
• Aplique el jabón apropiado; lavarse las manos y las muñecas vigorosamente por 20 segundos
• Frotar palma a palma
• Entrelace sus dedos y frote
• Frote el dorso de las manos, incluso con los dedos entrelazados.
• Frotar el dorso de los dedos.
• Realice un roce “rotacional” de sus pulgares
• Realice un roce de las yemas de los dedos sobre la palma de la mano (tanto hacia atrás como hacia adelante)
• Frotar la muñeca completamente (frotación circunferencial)
• Enjuagarse las manos con agua corriente.
• Seque bien las manos y las muñecas con una toalla de papel.
• Cierre el grifo con una toalla de papel seca, para proteger sus manos limpias del grifo.
Los Centros de Control de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), recomiendan lavarse las manos durante un mínimo de 20 segundos. Una forma de cronometrar el lavado de manos es cantar la canción “Happy Birthday” dos veces mientras se lava o cantar 20 segundos de su canción favorita. Algunas personas incluso dicen una oración mientras se lavan las manos.
Para obtener más información sobre consejos para mantenerse seguro durante este tiempo, visite los siguientes sitios web:
• www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html